Kuntoilun joustavuus: miksi yksi sali ei enää riitä?

Aika, jolloin yksi kuntosali ja yksi treenirutiini sopivat kaikille, on jäämässä taakse. Työelämä on muuttunut. Hybridityö, työmatkat ja pitkät päivät työpöydän ääressä tarkoittavat, että liikkumisen täytyy joustaa muun arjen mukana.

Fit+:ssa näemme tämän joka päivä. Ihmiset haluavat päättää itse, missä ja miten liikkuvat. Tiistaina jooga, torstaina voimatreeni ja perjantaina sauna palautumiseen. Vaihtelu ei ole vain mukava lisä, vaan se voi auttaa tekemään liikkumisesta pysyvän osan arkea.

Yhteen paikkaan sidotun jäsenyyden haasteet

• Vaihtelua on vähän: saman treenin tekeminen samassa paikassa alkaa helposti tuntua yksitoikkoiselta.
• Sitoutuminen voi kärsiä: kaksi kolmesta uudesta jäsenestä lopettaa kuuden kuukauden sisällä.
• Arki ei aina sovi yhteen sijaintiin: kiinteä paikka voi olla hankala, jos viikkoon kuuluu etätyötä, kokouksia ja matkustamista.

Miksi joustavuus toimii

• Valinnanvara pitää motivaatiota yllä: liikkumiseen on helpompi sitoutua, kun voit vaihdella HIITin, joogan, spinningin ja palautumisen välillä.
• Monipuolisuus tukee kokonaisuutta: erilaiset treenit kehittävät voimaa ja liikkuvuutta sekä jättävät tilaa palautumiselle.
• Sopii oikeaan arkeen: olipa sinulla 20 minuuttia kokousten välissä tai tunti työpäivän jälkeen, joustavuus auttaa löytämään tilanteeseen sopivan vaihtoehdon.

Miltä joustava kuntoilu näyttää?

Joustava jäsenyys ei avaa vain yhden kuntosalin ovea. Sen kautta voit käyttää erilaisia kuntosaleja, studioita, palautumispalveluita ja ryhmäliikuntatunteja. Käytännössä viikko voi näyttää vaikka tältä:

• Joogaan lähellä kotia.
• Nyrkkeilytreeniin työpaikan lähelle.
• Saunaan pitkän matkustuspäivän jälkeen.

Kyse on liikkumisesta, palautumisesta ja yhteisöllisyydestä. Sinun ei tarvitse olla sidottu yhteen paikkaan.

Näin Fit+ tekee liikkumisesta joustavampaa

Fit+ on tehty tämän päivän työarkeen. Yksi sovellus yhdistää sinut laajaan kuntosalien, studioiden, saunojen ja palautumispalveluiden verkostoon. Ei pitkiä sitoumuksia tai piilokuluja. Vain enemmän tapoja sovittaa liikkuminen omaan viikkoon.